10'000 Übungs- und Trainingsideen an einem Ort!
Online-Coach ist ein einfaches Planungstool für Sportler, Lehrer und Trainer um Sport-Übungen grafisch festzuhalten und Trainings zu planen. Übungen und Trainings kannst du teilen und gliechzeitig von den Ideen der anderen User profitieren.
Der Zugang zu den Übungen ist kostenlos!
Aufwärmen
Handball
15
Dynamische Richtungswechsel, Timing, Tempo
Kondition
Handball
16
Ausdauer und Rumpfkraft